Tuesday, February 01, 2011

ಕಿತ್ತಳೆ ಹಣ್ಣು (orange)

ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ "ಸಿ" ಇದ್ದು ಜೊತೆಗೆ A, B,B1 , Calcium & potassium ನ್ನು ಒಳಗೊ೦ಡಿದೆ.  ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿ೦ದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅರೆದು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿ೦ದ ಕಾ೦ತಿಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.






No comments:

Post a Comment