Home remedies for Head ache & Dizziness ತಲೆ ಸುತ್ತು ಮತ್ತು ತಲೆ ನೊವ್ವು

* ಕೋಕಂ,ಪುರಂಪುಲಿ,ಮುರುಗಲ ಹಣ್ಣು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ,ಸಾರು ಪಿತ್ತಕ್ಕೆ ದಿವ್ಯಔಷದ.ಕೆಮ್ಮಣ್ಣು ನೀರಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಅದರ ತಿಳಿ ಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕ್ಕೆ ಮೂರು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದಲೂ ಪಿತ್ಹ ದಿಂದ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ಶಮನ ಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ...

* ಹಳೆ ಹುಣಿಸೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿಟ್ಟು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಕಿವುಚಿ ರಸ ತೆಗೆದು ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಲ್ಲ ಬೆರೆಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಬೇರೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಬಹು.

* ಇದು ತಲೆನೋವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆ ಮದ್ದು.ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಇಷ್ಟೆ,ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಹರಳುಪ್ಪು ಕುಟ್ಟಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ,ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.ಪೇಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಹರಳುಪ್ಪು ಹೈಗ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದು ತಲೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

* ಒಂದು ಲೋಟದಲ್ಲಿ ಹದವಾದ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ನಿಂಬುವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.ಇದನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.ಕೆಲವರಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಕೂಡ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿರುತ್ತದೆ ಅಂತವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಕಾರಿ.ಇದು ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಎರಡರಿಂದಲೂ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

* ತಲೆನೋವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು.ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾದ್ದರಿಂದ ಬೇಗ ತಲೆನೋವು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ

* ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸುಲಭ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರು ಬೇರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ಹಣೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

* ಕೊತ್ತಂಬರಿ,ಸಕ್ಕರೆ ಯನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ದೊರಕುವುದು.ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂಡಿಯಿಂದ ತಲೆನೋವು ಬಂದಿದ್ದರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.

* 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬಂದಾಗ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ತಂಪು ಮಾದುವುದರ ಮೂಲಕ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

* ಕೆಲವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಿಂದ ರಸ ತೆಗೆಯಿರಿ.1 ಚಮಚದಷ್ಟು ರಸ ಕುಡಿಯಿರಿ.ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕದಂತೆ ಕೆಲಸಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.


* ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ,ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ಶುಂಟಿ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಿದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಗ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ.ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದ ಪದಾರ್ಥ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಕುದಿಸಿ.ನಂತರ ಆ ನೀರನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಕುಡಿಯಿರಿ.ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಎನಿಸುವವರೆಗೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಿರಿ.

* ಇಂಗನ್ನು  ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ  ಅರೆದು  ಹಣೆಗೆ  ಹಚ್ಚಿದರೆ  ತಲೆನೋವ್ವು  ಕಡಿಮೆ  ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲು  ನೋವ್ವಿಗೂ ಇದನ್ನು  ಹಚ್ಚಿದರೆ  ನೋವ್ವು  ಕಡಿಮೆ  ಆಗುತ್ತದೆ.

* ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ  ತಿರುಗುವುದರಿಂದ  ಉಂಟಾಗುವ  ತಲೆನೋವ್ವಿಗೆ  ದ್ರಾಕ್ಷಿ  ಹಣ್ಣನ್ನು  ಸೇವಿಸುವುದು  R ಅದರ  ರಸವನ್ನು  ಸೇವಿಸುವುದು  ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

* ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ  ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು  ಸ್ವಲ್ಪ  ನೀರಿನಲ್ಲಿ  ನೆನೆಸಿ  ಅರೆದು  ಹಣೆಗೆ  ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ  ಅರೆತಲೆನೋವ್ವು  ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

* ದಿನವು  10-15 ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳನ್ನು  ತಿಂದು  ಹಾಲು  ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ  ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ತಲೆ  ತಿರುಗುವುದು  ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ  ಶಕ್ತಿಯು  ವೃದ್ದಿಯಾಗುತ್ತದೆ .

* ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿಯ  ಶರಬತ್ತು  ಮಾಡಿ  ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ  ತಲೆ  ತಿರುಗುವುದು  ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

* ಹುಣಿಸೆ  ಹಣ್ಣಿನ  ಸಕ್ಕರೆ  ಪಾನಕ  ಕುಡಿದರೆ  ತಲೆನೋವ್ವು  ಪರಿಹಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

* ಉಷ್ಣದಿಂದ ತಲೆನೋವ್ವು  ಉಂಟಾದರೆ  ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರಸವನ್ನು  ತೆಗೆದು  ಸ್ವಲ್ಪ  ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆ  ಹಾಕಿ  ಕುಡಿದರೆ  ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.

* ರಾತ್ರಿ 5-6 ಹನಿ  ಬಾಧಾಮಿ   ತೈಲವನ್ನು  ಮೂಗಿಗೆ  ಹಾಕಿದರೆ  ತಲೆನೋವ್ವು  ಕಡಿಮೆ  ಆಗುತ್ತದೆ.

* ಸೇಬಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ  ಉಪ್ಪು  ಹಚ್ಚಿ  ಸೇವಿಸಿದರೆ  ತಲೆನೋವ್ವು  ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

* ಏಲಕ್ಕಿ  ಚೂರ್ಣ  ಬೆರೆಸಿದ  ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ   ಸೇವಿಸಿದರು  ತಲೆ  ತಿರುಗು  ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.


dizziness.

 o Liquids: Liquids can help you treat this health problem completely. You need to drink plenty of waterand fresh fruit juices. But always avoid sugary drinks like colas and soft drinks.

 o Mustard and Salt: Mix salt, pepper, vinegar and mustard in equal proportions. Take it along with a glass full of water. This helps to increase the blood circulation and keeps you steady.

 o Lemon: Prepare a mixture of lemon extract, pinch of salt, black pepper and water and drink it to get rid of dizziness.

 o Apple Cider Vinegar: A mixture of honeyand some apple cider vinegar also work wonders in curing dizziness.

 o Yoghurt: Yoghurt is a great home remedy for dizziness. It will work even better, if mixed with the peels of some fruits.

 o Massage: Massages have relieving effects and can release tension and stress successfully. It improves the blood circulation in all parts of the body. A lavendermassage can definitely help you in dizziness.

 o Almonds and Pumpkin Seeds: Take about 3 tablespoons of wheat, 10-12 almonds and some pumpkin seeds and soak this mixture over night. Following day, grind them finely to make a paste. Now add some cloves to this paste. Boil the mixture with milk. You can add some sugar to taste. If consumed regularly for a few days, this home remedy can instantly provide relief in dizziness.

 o Amla: Amla is a great natural remedy for dizziness. You can soak amla and coriander for a night and then take it the following morning.